101.ru Онлайн радио

Осенью наша кожа требует более тщательного ухода. Шелушения, сухость, покраснения - всё это портит внешний вид кожи. Старайтесь добавить в ваш рацион больше овощей и фруктов, следите за уровнем витамином D. Дополнительное питание для кожи лица даёт регулярное использование масок, которые вы легко

Ухоженный внешний вид придаёт девушке уверенность. Вот несколько несложных правил, следуя которым вы сможете всегда выглядеть и чувствовать себя на высоте. Очищайте кожу перед сном. Макияж ни в коем случае нельзя оставлять на ночь. Как бы вы не устали, заставляйте себя обязательно умываться. Если

Осень за окном совсем не означает, что нужно спрятаться в серый шерстяной свитер. Когда женщине надоела обыденность, она решает идти на крайние меры: красить волосы. Как правило, после этого и настроение появляется, и жизнь улучшается. Возможно, именно сейчас пришло время экспериментировать, и эта

Кожа – визитная карточка каждой девушки. Давайте посмотрим, какие рекомендации по уходу за ней дают профессионалы. Умываемся правильно. Очищение кожи утром и вечером – не одно и то же. Вечером, как правило, нельзя обойтись без средств по снятию макияжа. Утром же можно ограничиться простым тоником.

Что съесть для хорошего настроения и стройности? Ведь некоторые продукты напрямую влияют на наше эмоциональное состояние, а оно, в свою очередь, на усвоение полезных веществ и метаболизм организма. Вот небольшой, но полезный список: Горький шоколад: повышает тонус, работоспособность и выносливость;