Физическая активность продлевает жизнь, утверждают ученые. Они подсчитали, сколько лет жизни прибавляют занятия тем или иным видом спорта. Для эксперимента отобрали более 8 тысяч человек и наблюдали за ними в течение жизни. Оказалось, что катание на велосипеде увеличивает жизнь почти на 4 года, плаванье – на 3 с половиной, бег – на трИ.
Футболисты живут примерно на 5 лет дольше своих сверстников, любители бадминтона на 6 лет. Рекорд – у теннисистов. Эта игра добавляет целых 10 лет жизни.
Свежие комментарии