Говорят, что к большим переменам ведут маленькие шажки. В этой статье мы расскажем вам о 3 способах, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону. Ведь никогда не поздно меняться!
1. Завершайте хотя бы одно дело, даже если не хочется
Каждый день выбирайте для себя хотя бы одно важное дело, которое вы должны довести до конца.
2. Отучайте себя немедленно реагировать
Перестаньте давать людям мгновенную реакцию, ведь это может и вовсе не быть вашим решением. Говорите честно, что вам нужно время подумать или о том, что вы чуть позже вернётесь с обратной связью. Лучше дать себе время, чтобы принять рациональное решение.
3. На ночь оставляйте телефон в другом конце комнаты
Хороший способ, чтобы проснуться вовремя. Ведь для того, чтобы отключить будильник, вам придётся встать, а это будет "звонком" для организма - пора просыпаться. Так день будет начать намного легче.
Фото: ©fizkes/123RF.COM
Свежие комментарии