30 минут на то, чтобы быть рядом

Когда наш близкий человек испытывает моральную боль, у нас есть всего 30 минут для того, чтобы стать для него поддержкой. Самые сильные эмоции человек испытывает первые полчаса. Именно тогда ему необходимо наше присутствие рядом и пусть даже не физическое, хотя бы моральное. Но мы живем в мире, где каждый полностью погружен в собственные дела и порой у нас действительно нет времени быть рядом.

Каждому из нас хотя бы раз звонил человек в слезах и пытался что-то сказать, но из-за переизбытка эмоций не мог вымолвить ни слова. И порой этот звонок поступал нам в самое неподходящее время. Мы могли быть за рулем, на встречи, в самолете, c друзьями или вовсе спали. Как себя вести в такой ситуации? Как быть? И как объяснить спокойно плачущему человеку, что вы сейчас заняты, чтобы не задеть чувства еще больше?

Постарайтесь показать близкому человеку, что действительно понимаете его уровень расстроенности. Главное в таких ситуациях - это наша врожденная способность к эмпатии. Вспомните себя, когда вам плохо - вам хочется, чтобы кто-то вас понимал.
Если вы действительно заняты важным делом, попытайтесь объяснить спокойно вашему плачущему собеседнику это. “Прости меня, что не могу сейчас остаться с тобой, потому что я сейчас за рулем/ на совещании/ на учебе и т.д. Но я обязательно тебе наберу как освобожусь и мы обсудим эту проблему”. Да, плачущему человеку нужна ваша помощь сейчас, но таким образом, вы даете понять, что вас тоже огорчает проблема вашего собеседника и вы действительно хотите его поддержать, но силу возможностей, у вас это не получается.
Потом обязательно перезвоните плачущему человеку и узнайте в чем проблема.

Выслушайте его и поддержите добрые словами. И пусть вы не можете решить его проблему, зато вы можете быть рядом. Ведь поддержка близких людей бесценна.

Но никогда не стоит забивать на чувства вашего близкого человека, даже, если он плачет из-за ерунды. Поймите, что для другого человека эта проблема может показаться важной и нереально сложной. У вас есть всего 30 минут на то, чтобы стать поддержкой для вашего близкого человека. Ведь рядом всегда может оказаться кто-то другой, кто всегда может найти время на близкого человека.

 

Фото unsplash.com