В прошлом году популярная певица стала впервые мамой, Юлия на удивление поклонников молниеносно вернула тело в идеальную форму. Довольно часто фанаты уговаривают артистку рассказать ее секреты по восстановлению и поддержанию в тонусе тела. Девушка не скрывает, что любит спорт и придерживается правильного питания.
«Я старалась не запускать себя во время беременности: каждый день проходила 10 000 шагов, плавала, занималась йогой. После родов я начала делать разрешенное доктором упражнение для мышц живота. А дальше постепенно вводила физическую нагрузку только по своим ощущениям. И хотя сейчас я все время с ребенком, но успеваю качать пресс, ягодицы, заниматься йогой и плавать», — рассказала Юлия свои "секреты" в интервью порталу «7 Дней».
Фото:instagram.com/juliakovalchuk;
Источник:teleprogramma.pro.
Свежие комментарии