Правильное питание - это осознанный выбор в пользу собственного здоровья. Вот только далеко не все продукты, на которых написано «правильное питание» - являются действительно безвредными для здоровья. В этой статье мы расскажем о 5 продуктах, которые бесполезны при в правильном питании.
1. Йогурты с добавками
Увы, но привычные нам йогурты с фруктовыми добавками не принесут нашему здоровью ничего хорошего. Чаще всего, в них содержится много сахара, искусственных добавок и ароматизаторов.
2. Макароны
Обычные макароны делаются из пшеничной муки и они совершенно не принесут пользы. Эти углеводы организм с радостью переработает в жиры. Полезными считаются макароны из твёрдых сортов пшеницы.
3. Манная каша
Любимая каша из детства содержит в себе много крахмала и легких углеводов. Так что, пользы в этой каше для взрослого человека очень мало.
4. Соки в пакетах
Фруктовые соки в пакетах содержат в себе очень много сахара. Это совсем не полезно.
5. Салаты из ресторанов фастфуда
Да, овощные салаты полезны. Но ведь фастфуд-компании подают клиентам салаты, заправленные соусами. Это и делает их вредными.
Фото ru.123rf.com
Свежие комментарии