В школе нас учат математике, физике, химии и другим наукам. Родители нас учат этикету, уборке и другим бытовым делам. Друзья учат нас совмещать одежду, гулять, дружить и другим прелестям дружбы. Но никто не учит нас тому, как надо правильно строить отношения. Будучи необразованными в данной сфере, мы регулярно совершаем ошибки.
Так что нужно, чтобы создать здоровые отношения?Умение объективно анализировать
Надо уметь смотреть на отношения объективно, чтобы делать правильные выводы. Допустим, произошла между вами и вашим партнером ссора. И вместо того, чтобы перебрасывать вину на кого-то одного, вам стоит просто проанализировать эту ситуацию. Со временем, ваш мозг научится предвидеть последующие ситуации тех или иных поступков.
Умение говорить об истинных потребностях
К сожалению, нам всегда кажется, что наш партнер сам догадается о наших потребностях. Будем честными, никто наши мысли читать не может и не должен. Достаточно честно говорить своему партнеру о том, что вам нужно и необходимо. Существует даже целая книга под названием “Ненасильственное общение” Маршалла Розенберга. Там автор учит излагать правильно свои потребности близким людям.
Эмоции под контролем
Нам нравится, когда горит маленький костер. Мы смеемся и периодически подкидываем в пламя сухие ветки. Но нам не нравится, когда возникают серьезные лесные пожары, которые сметают все на своем пути. С эмоциями тоже самое. Эмоции всегда должны быть под контролем. Помните о том, что пламенем эмоций вы сжигаете все хорошее на своем пути.
Фото unsplash.
Свежие комментарии