Манипуляция — это скрытый психологический приём, с помощью которого вы можете заставить любого человека выполнить нужные вам действия или навязать определённый спектр эмоций. К сожалению, почти все дети в детстве поддавались манипуляциям со стороны родителей, однако усвоенные в детстве правила мешают нам в будущем распознавать чужое влияние.
В этой статье мы расскажем, как не попасть в такую ловушку.1. “Я имею право оценивать своё поведение и нести за него ответственность”
Если у человека большие проблемы с самооценкой, значит, он склонен сомневаться в своих действиях, что и становится отличным механизмом для истинных манипуляторов. Как правило, такие люди навязывают взгляды более умных и авторитетных людей, хотя на деле всего лишь корректируют наше поведение под себя. Важно самостоятельно оценивать и понимать своё поведение и нести за него ответственность.
2. “Я имею право не оправдываться за своё поведение”
Так устроена культура: с детства мы привыкли отчитываться за свои поступки и поведение. Но теперь мы выросли, и больше не должны ни перед кем оправдываться за принятые решения и совершённые поступки.
3. “Я имею право не брать на себя ответственность за проблемы других людей”
Важно понимать, что в этой жизни вы несёте ответственность только за себя. Максимум, что вы можете сделать для других — это совет, помощь, подсказка, но ни в коем случае не брать на себя проблемы другого человека. Ведь манипуляторы очень любят прививать чувство вины, чтобы человек совершил определенные действия в их сторону.
4. “Я имею право делать ошибки”
Ошибки являются неотъемлемой частью нашей жизни, поэтому их не стоит отрицать или делать вид, что их вовсе нет.
5. “Я имею право сказать “я не знаю”
Вполне нормально не знать ответы на заданные вопросы, ничего в этом постыдного нет. Не ведитесь на то, что окружающие пытаются вам навязать, будто вы не имеете права что-либо не знать.
Фото: ru.123rf.com
Свежие комментарии