Делайте выбор в пользу правильного питания, которое не вредит вашему организму, а наоборот, улучшает его. Сегодня мы для вас приготовили рецепт зеленого смузи под названием «легкость».
Вам понадобится:
Клубника/голубика/ананас - 1 чашка*;
Овсяное молоко - 1 чашка;
Зелень (шпинат, кейл, листовой салат) - 1 чашка;
Банан - 1 шт.;
*чашка должна быть примерно 240 мл.
Способ приготовления:
1. С помощью блендера перемолоть зелень и овсяное молоко, а затем добавить банан, фрукты, ягоды. Тщательно все измельчить до однородности.
2. Переливаем в бокалы, наслаждаемся вкусом и получаем пользу.
Фото ru.123rf.com
Свежие комментарии