Как проснуться с хорошим настроением?

Некоторые люди склонны с утра быть недовольными. Пора это исправлять! Как встать «с той ноги»?

Включите любимую музыку. Пока вы завтракаете или одеваетесь, пусть на фоне играют любимые песни. А ещё можно взять в дорогу на работу наушники. Любимая музыка поможет настроиться на продуктивный день.

Утренняя гимнастика. Да-да, не нужно лениться! Пару минут потраченных на упражнения дадут не только заряд бодрости, но и приведут мышцы в тонус. Не хотите заниматься? Тогда танцуйте! Поверьте, после этого улыбка не покинет вас до самого вечера.