Евгений Павлищев предлагает Вам запомнить сайт «101.ru Онлайн радио»
Вы хотите запомнить сайт «101.ru Онлайн радио»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Секрет всех людей-энерджайзеров или как перестать быть ленивой кошечкой?

развернуть

Секрет всех людей-энерджайзеров или как перестать быть ленивой кошечкой?

Идеальная русская поговорка, демонстрирующая всю суть современной сверхэффективности: «Умри, но сделай». И всем плевать, что современная женщина должна успеть провести бой на семи фронтах одновременно!



Построй карьеру на работе, а иногда и на двух работах разом. Создай уют дома, займись ребенком, удели внимание и ласку мужу. Не забывайте прибавить сюда требование в развитии, хоть ты и успеваешь читать книги только урывками, да и то в метро. Добавьте сюда идеальный внешний вид под гнетом общественного мнения: если не обладаешь стройным и подтянутым телом, значит, ленивая!

  
Никого не волнует, что это два часа драгоценного времени только на спорт в день. Еще час на утренний туалет, ведь муж и коллеги должны видеть тебя исключительно красивой. Разбросайте все места по разным концам карты метро, чтобы сожрать еще три часа нашего времени в день и, «вуаля» – получите энергетический коллапс и хронически усталого человека.


Если честно, я вообще не понимаю, как половина из нас доживает до выходных. Я давно уже перестала краситься и готовить завтрак ради экономии времени, нет, не на сон, как вы подумали, а на то, чтобы успеть сделать парочку дел по второму проекту прямо с утра.


Иногда мой будущий муж не знает, за кого я собираюсь выйти замуж – за него или все-таки за ноутбук. Было бы здорово, если бы я все успевала и чувствовала себя счастливой одновременно. Только возможно ли это? Почему хорошие привычки в виде здорового питания не приживаются, на спортзал вечно не хватает времени и со временем все только становится хуже?
 

Откуда взять силы и энергию? И кто же эти внеземные люди, которым на все хватает времени? Неужели они действительно спят по три часа в сутки? Если вы уже давно обнаружили себя опустошенными посреди нескончаемого потока дела, значит, пора менять свою энергетическую батарейку. А как запастись энергией – я расскажу. Речь пойдёт о секретных источниках чистой энергии. Познав их, вы уже не сможете остановиться!

Первый блок – физический.

Сюда относится все, что касается тела. И да, я поставила этот пункт самым первым, ибо он действительно самый важный. Объяснение простое: ты можешь быть суперумным, тебя могут хвалить все мыслимые начальники/партнеры, ты даже можешь решать самую глобальную проблему человечества - искать лекарство от рака, например, или отправлять людей в космос. Или тебе могут пообещать баснословный гонорар в несколько миллионов долларов. Но все это пройдёт мимо, если у тебя сильнейший недосып. Какая работа мечты, если ты не спал семь суток или не ел нормально уже два дня? Или вовсе лежишь с температурой! 

Извините, но даже супермены могут болеть. Нельзя отрицать собственную материальность и забывать про свое тело. Его надо регулярно кормить, желательно, правильной едой, укладывать спать на семь с половиной часов, и это без учета пятнадцати минут на засыпание. И да, нагружать иногда физическими упражнениями, чтобы разгонять кровь по венам. Верхом заботы о себе могут стать дыхательные практики, которые позволяют мозгу насытиться кислородом и задействовать скрытые резервы организма.

Сразу исключаем то, что на этом пути может сбить вас с толку – алкоголь, кофе, да-да священный напиток под запретом, придётся смириться и существовать без него. От себя могу добавить, что непомерное количество кофе приводит к неприятным последствиям в женском организме. Он может повлиять даже на гормональный фон или навредить щитовидной железе. Когда вы заменяете воду кофе, то вводите себя в порочный круг. Утренний кофе – не можешь уснуть вечером – плохо спишь и не можешь расслабиться – не высыпаешься – приходится снова пить чашку черного утром. И кажется, конца и края этому нет.

Поверьте мне, заядлому кофеголику, стоит хотя бы раз провести эксперимент и воздержаться от кофе на месяц, как вы не поверите, с какой легкостью можно уснуть. Благодаря спокойной нервной системе вы будете уравновешенны весь день, а давление с утра не придется поднимать электрошокером. Организм сам прекрасно справляется с утренним разгоном, не стоит вмешиваться в этот процесс. Хотя бы попытайтесь. Я, например, заменяю кофе цикорием, и иногда добавляю молоко даже в чай, это помогает избавиться от привычки. Уверена, у вас выйдет лучше, чем у меня!


Отлично! Теперь, когда вы сыты и веселы, можно подумать о следующем блоке с драгоценной энергией, которую вы так жаждете найти.

 Эмоциональная энергия – яркие люди.


Представьте, что вы себя чувствуете прекрасно физически, вы бодры и веселы. Только вы расстались с парнем сегодня утром. Да, ведь этот поток слез входит в мой макияж, простите, где здесь салфетки?! Чай? Коньяку мне! Ваши отношения с семьей, коллегами, близкими и даже друзьями – важная составляющая вашей энергии. Начальник позволил себе повысить голос, сорвались планы с друзьями, и все на вас обижены, а вторая половинка не берет трубку – решите сначала эти проблемы, пусть даже на это потребуется время, а потом приступайте к сложным переменам или масштабной работе.
  
Вы сможете подпитываться энергией от положительного окружения, близкие люди должны радовать вас, вдохновлять и смешить. Окружайте себя максимально приятными людьми. И да, вносите в свой список ежедневных задач специальное время для родных и близких. Строго отслеживайте выполнение этого пункта, ведь это так важно – 5 минут уделить разговору с мамой или сходить с друзьями в театр на выходных.

Вы удивитесь, но именно окружающие люди дарят нам самые внушительные объемы энергии. Это просто нескончаемый резервуар, который будет фонтанировать вечно, если вы сами не закроетесь от мира и новых людей. Давайте им шанс, а иногда и не один. Друзей никогда не бывает много. Тогда даже в самых тяжелых жизненных ситуациях вы будете полны сил. Это работает.

Умственная энергия.


Вас окружают прекрасные люди, вы здоровы и сыты, но все равно чего-то не хватает? Конечно! Вы на пороге ступени номер три. Ваш разум истосковался по знаниям, вызовам и глобальным вопросам. Мозг требует тренировки и работы. Разминайтесь играми в шахматы, решайте головоломки, посвящайте себя творчеству, например, рисованию или игре на музыкальных инструментах. Не умеете играть – просто сходите на концерт симфонической музыки или в театр. Ваш ум скажет «спасибо» за любые впечатления, которые заставляют его напряженно думать и развиваться.

Конечно, лучший помощник в этом деле – книга. Литература откроет перед вами целый мир. Классические произведения, учебники и профильные издания, современные авторы. Благодаря книгам мы развиваем воображение и перенимаем опыт и мысли чужих нам людей. Прелесть книг в том, что всего на нескольких страницах авторы умещают порой работу целой человеческий жизни, а нам остается только впитать эту квинтэссенцию и узнать, как она в нас отзовется. Глядишь, сразу рождается какая-нибудь гениальная и полезная для мира идея. Позвольте вашему мозгу перевернуть мир.


Конечно, современность пожирает много нашей энергии. Шум и нервная давка в метро, суета и спешка, экраны смартфонов и ноутбуков – зачем еще добавлять к этому видео-игры и бессмысленное телевидение? Переключите свое внимание на питательные знания, тогда вы удивитесь, сколько вокруг интересного ваш мозг начнет находить сам, втягивая вас в новые интересные приключения.

Удалось преодолеть все три этапа? Я знаю, что теперь ваша голова запрокидывается назад, а глаза устремляются в космос. Зачем мы пришли, какова моя роль? Чем я полезен людям? 

 Духовный блок.

Когда у нас все есть, мы достигли многого, становится невыносимой мысль о том, что во всем этом нет высшего смысла. Ищите большие цели, ставьте невыполнимые задачи, стремитесь ввысь. Вам должно быть интересно жить. Благотворительность и помощь людям заряжает просто неописуемо. Когда вы совершаете хорошие дела, вы сразу чувствуете, что оправдываете свое существование. Это чувство значимости – истинная любовь к миру, которую каждый должен испытать. Почувствовав это однажды, вы уже не сможете заниматься бессмысленной работой. Ведь самое страшное – пустой сизифов труд.


Станьте донором крови, чтобы спасать детей с лейкемией и других людей, участвуйте в полезных городских акциях, например, реставрационных. Медитируйте, можете даже посетить Тибет. Очень рекомендуют побывать на Урале, говорят, что золотой энергетики спокойствия и умиротворения хватает потом на год. Сюда подходят любые духовные практики. Можете даже в церковь сходить, там вы тоже встретите скопление людей с чистыми помыслами и доброй энергией. В таких местах часто становится легче даже больным.


Источники такой золотой энергии не обязательно могут быть религиозными, можно выезжать на природу или общаться с животными. Конные прогулки, игры с собакой или просто любимый питомец дома – любое животное способно пробудить в нас светлые чувства.


Напитаться положительным можно просто рядом с просвещёнными людьми, которых вы чувствуете и можете назвать светлыми. Черпайте энергию там, где только сможете. Со временем ваши резервуары растянутся, и вы сможете не только накапливать больше энергии, но и научитесь более продуктивно её тратить. Вот особенности человека, наполненного энергией: ему нужно меньше времени, чтобы выспаться, он жаждет творчества и стремится больше делать. Он просыпается с радостью и бежит на работу.
  

Только не забудьте, что любая работа должна прерываться отдыхом. Стремитесь к золотой середине, идите маленькими шагами, так легче достигнуть большого успеха. Только ни в коем случае не останавливайтесь, а в этом вам поможет накопленная энергия.

Главное фото - thewebsitetemplate.info
Читай также:

 


Источник →

Ключевые слова: Все новости, Книги
Опубликовано 10.01.2018 в 09:55

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Популярное за неделю
Актер «Бумера» экстренно госпитализирован

Актер «Бумера» экстренно госпитализирован

Сегодня стало известно, что актер Сергей Горобченко госпитализирован. Из неподтвержденных источников появилась информация о том, что он потерял сознание, на

16 янв, 16:30
+2 0
Новая любовь Мэрилин Керро

Новая любовь Мэрилин Керро

Яркая и сильная эстонская ведьма Мэрилин запомнилась всем не только бесконечными попытками заполучить главный приз "Битвы экстрасенсов", но и страстным рома

15 янв, 18:00
+2 3
Вероника Романова может стать новой «Блестящей»

Вероника Романова может стать новой «Блестящей»

Известная телеведущая готова попробовать свои силы в шоу бизнесе. Ведущая утренней программы СтартАп на канале РБК Вероника Романова получила предложение

16 янв, 18:30
+2 0
Последние новости
Джеймсу Франко предложили прийти на «Оскар» голым

Джеймсу Франко предложили прийти на «Оскар» голым

Британская телеведущая Шэрон Осборн посоветовала голливудскому актеру Джеймсу Франко наплевать на обвинения в сексуальных домогательствах. Журналистку, супр

20 янв, 22:50
0 0
Приемная дочь Вуди Аллена детально описала его домогательства в 7 лет

Приемная дочь Вуди Аллена детально описала его домогательства в 7 лет

Актриса Дилан Фэрроу подробно рассказала о сексуальных домогательствах своего приемного отца, режиссера Вуди Аллена. По ее словам, мужчина, которого она наз

20 янв, 20:49
0 0
Киносборы в России выросли на 20 миллиардов

Киносборы в России выросли на 20 миллиардов

Министр культуры России Владимир Мединский рассказал, что киносборы в стране выросли на 20 миллиардов рублей. «Общие киносборы в России за 5 лет работы прав

20 янв, 18:49
0 0

Подпишись на наши новости в Facebook

Читать
Сейчас обсуждают
Голая Водонаева появилась на обложке  журнала «Maxim»

Голая Водонаева появилась на обложке журнала «Maxim»

На днях на официальной страничке в интернете популярного журнала "Maxim" появились фотографии с голой Аленой Водонаевой. Под эротичными снимками в коммент

19 янв, 19:00
+1 1
В Москве обокрали сына Олега Газманова

В Москве обокрали сына Олега Газманова

13 января жертвой злоумышленников стал сын Олега Газманова Филипп. У молодого человека украли около 350 тысяч рублей и паспорт. Инцидент произошел в такси,

19 янв, 18:30
-1 1