На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

101.ru Онлайн радио

15 707 подписчиков

Свежие комментарии

  • Елена Мамонова
    он конечно сильно ей жизнь испортил«Он заставил меня...
  • Елена Мамонова
    и правда Армения это восхитительное место для путешествия!«Армения всегда б...
  • Елена Мамонова
    очень хорошо она выглядитВсё натуральное: ...

Советы счастливой жизни

Волнение и постоянная обеспокоенность портят наше существование, которое постепенно может превратиться в путь страданий. Чтобы с тобой не произошло подобного, пользуйся советами психологов:

1. Живи здесь и сейчас. Не возвращайся назад, не вторгайся умом в будущее. Прошлое и неопределенная будущность провоцируют неуверенность и чрезмерную тревожность.

2. При стрессе и беспокойстве вспомни о «формуле» Уиллиса Кэрриэра. Подумай о самом худшем, которое может с тобой произойти, примирись, прими ситуацию и прикинь, как ее изменить.

3. Всегда помни: отсутствие равновесия и спокойствия ухудшает здоровье и качество жизни.

4. Вырабатывай позитивное жизнерадостное умонастроение, оно способно вносить коррективы в твое мироощущение.

5. Когда голова  ничем не занята, мозг начинает продуцировать тревожные импульсы, превращающиеся в беспокойные мысли. Обрати на это внимание. Это важно.


Фото unsplash.com

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх